Előzd meg a terhességi csíkokat, amíg nem késő!

A bőr feszülése, nyúlása már ekkor kihívást jelenthet a kötőszövetnek, tehát érdemes előre gondolkodni.
Először is igyál napi 2-3 liternyi vizet, mely a terhesség során több szempontból is kiemelten fontos!
Fogyassz minél több zöldséget, gyümölcsöt, olajos magvat, halfélét, és teljes kiőrlésű gabonaterméket! A répában fellelhető béta-karotin szintén segít megőrizni a bőr egészséges feszességét, rugalmasságát.
A száraz, vízhiányos bőr kötöttebb, kevésbé rugalmas, vagyis nehezebben nyúlik. Ezért naponta kétszer részesítsd extra gondoskodásba a kritikus területeket, melyek gyorsabban nőnek ilyenkor: mell, has, fenék, csípő, comb.
A telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajok megakadályozzák a bőrsejtek vízvesztését. Jótékony hatással bír a búzacsíraolaj, mely E-vitaminban rendkívül gazdag. Az avokadóolaj szintén remekül hidratál, valamint selymesebbé, rugalmasabbá teszi a bőrt.
Ebben a krémben minden benne van, amivel megelőzheted a striák kialakulását. Már sok-sok kismamának mentette meg a bőrét.

Mit tehetsz, ha már kialakult

A striát nem egyszerű eltüntetni, de nem is lehetetlen. Sajnos a narancsbőr elleni krémek és hasonlók nem nagyon segítenek a problémán, ahogyan a diéta és a méregtelenítés sem, hiszen nem a lerakódott salakanyagok miatt alakult ki. A bőrfeszesítő krémek nem fogják összeragasztani a kötőszövetet. Ugyanakkor, ha a bőr tömörebbé válik és feszesebb lesz, akkor a csíkok is halványabbnak és keskenyebbnek tűnhetnek, de pusztán kozmetikumok használatától nem feszesedik annyira a bőr, hogy ez látványos legyen. Az infraszaunázás és a mozgás azonban nagyon sokat segíthet, de csak akkor, ha rendszeresen műveled, és akkor is hónapok kellenek, hogy látszódjon az eredmény.